Конспекти уроків

                                               ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                             З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
    для учнів 6 – х класів
Урок № _15______
Дата проведення: 3.10.2017р.__________________________
Місце проведення: спортивний майданчик.________________________
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Повторити техніку жонглювання м’ячем.__________________________
2. Повторити техніку ведення м’яча зі зміною швидкості.
3.Формувати вміння виконувати відволік альні дії (фінти).
Обладнання, інвентар: _свисток, м’ячі , прапорці, стійки для обведення.______________________________________________________

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)
1.Шикування в шеренгу, рапорт.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Рівномірно-перемінний біг на 30-60 м.
4.Загальнорозвивальні вправи в парах.


Основна
(25-27хв)
       1.Жонглювання м’яча:
- положення тулуба, рук під час жонглювання;
- положення ступні під час жонглювання;
- жонглювання лівою та правою ногою.
2.Ведення м’яча зі зміною швидкості:
- ведення ногою під час ходьби;
- лівою, правою ногою під час повільного бігу;
- по колу;
- лівою, правою ногою зі зміною швидкості і напрямку руху.
Відволікальні дії (фінти):
- фінти «відходом» і «перенесенням ноги через м’яч»;
- фінт «ударом ногою» з прибиранням м’яча під себе.
4. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.

   Заключна
      (5 хв)
      1.Ходьба по колу у повільному темпі з різним положенням рук.
      2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                         
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _10______
Дата проведення: 3.10.2017р.__________________________
Місце проведення: спортивний майданчик.________________________
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Розкрити зміст теоретичної теми «Витоки українського футболу».__________________________
2. Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи .
3. Вивчити техніку ведення м’яча зі зміною швидкості._____________________________________________________________
Обладнання, інвентар: _свисток, м’ячі , прапорці скакалки.______________________________________________________

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)
1.Шикування в шеренгу, рапорт.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Правила безпеки під час занять футболом.
4.Розкриття змісту теоретичної теми «Витоки українського футболу»
5.Різновиди ходьби та бігу.
6.Загальнорозвивальні вправи в парах.


Основна
(25-27хв)

1.Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи :
- зупинка м’яча від стінки внутрішньою стороною стопи;
- зупинка м’яча, що летить.
      2.Відбирання м’яча:
      - атакуючи суперника спереду;
      - атакуючи суперника збоку;
      - атакуючи суперника ззаду ударом і зупинкою.
      3. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.

   Заключна
      (5 хв)
      1.Ходьба по колу у повільному темпі з різним положенням рук.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                        
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _11______
Дата проведення: 7.10.2017р.__________________________
Місце проведення: спортивний майданчик.________________________
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Розучити удари по м’ячу середньою частиною лоба.__________________________
2. Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи.
3. Рухлива гра «мисливці та качки»._____________________________________________________________
Обладнання, інвентар: _свисток, м’ячі , прапорці скакалки.______________________________________________________

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)
1.Шикування в шеренгу, рапорт.
2.Повідомлення завдань уроку.
3. Стройові вправи на місці і в русі.
4.Ходьба у присіді та напів присіді.
5.Різновиди ходьби та бігу.
6.Загальнорозвивальні вправи в парах.


Основна
(25-27хв)

1.Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи і підошвою:
- зупинка м’яча від стінки внутрішньою стороною стопи;
- зупинка м’яча, що летить.
      2.Відбирання м’яча:
      - атакуючи суперника спереду;
      - атакуючи суперника збоку;
      - атакуючи суперника ззаду ударом і зупинкою.
      3. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.

   Заключна
      (5 хв)
      1.Ходьба по колу. Вправи на відновлення дихання.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                           
                           ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                             З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
    для учнів 6 – х класів
Урок № _16______
Дата проведення: 7.10.2017р.__________________________
Місце проведення: спортивний майданчик.________________________
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Повторити різновиди зупинки м’яча.__________________________
2. Навчити відбирання м’яча спереду, збоку ззаду ударом і зупинкою.
3.Закріпити техніку вивчених елементів в рухливих іграх з м’ячем..
Обладнання, інвентар: _свисток, м’ячі , прапорці, стійки для обведення.______________________________________________________

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)
1.Шикування в шеренгу, рапорт.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Теоретичні відомості «Дитячо-юнацький футбол в Україні».
4.Загальнорозвивальні вправи в парах.


Основна
(25-27хв)
     
      1.Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи і підошвою:
- зупинка м’яча від стінки внутрішньою стороною стопи;
- зупинка м’яча, що летить.
      2.Відбирання м’яча:
      - атакуючи суперника спереду;
      - атакуючи суперника збоку;
      - атакуючи суперника ззаду ударом і зупинкою.
      3.Індивідуальні тактичні дії в нападі (відкривання, відволікання суперника, створення чисельної переваги).
4. Рухливі ігри з елементами футболу.

   Заключна
      (5 хв)
      1.Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
      2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.



                            ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                             З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
    для учнів 6 – х класів
Урок № _18______
Дата проведення: 10.10.2017р.__________________________
Місце проведення: спортивний майданчик.________________________
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Вивчити правила і техніку вкидання м’яча з різних вихідних положень.__________________________
2. Ознайомити з правилами індивідуальних дій в нападі.
3.Закріпити техніку вивчених елементів в рухливих іграх з м’ячем.
Обладнання, інвентар: свисток, м’ячі , прапорці.______________________________________________________

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)
1.Шикування в шеренгу, рапорт.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Перешикування шерензі і в колоні.
4. Біг приставними кроками.
4.Загальнорозвивальні вправи в парах.


Основна
(25-27хв)
     
      1.Акробатичні вправи футболіста (перекид вперед, назад, перевороти, стійки).
      2. Правила і техніка вкидання м’яча:
      - вкидання м’яча з-за бокової лінії з 1-2 кроків;
      - вкидання м’яча з-за бокової лінії з місця;
      - вкидання м’яча з 2-3 кроків.
      3.Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи і підошвою:
      4.Індивідуальні тактичні дії в нападі (відкривання, відволікання суперника, створення чисельної переваги).
5. Рухливі ігри з елементами футболу.

   Заключна
      (5 хв)
      1.Шикування в коло. Вправи на увагу.
      2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                        
                            ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                             З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
    для учнів 6 – х класів
Урок № _19______
Дата проведення: 14.10.2017р.__________________________
Місце проведення: спортивний майданчик.________________________
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Повторити техніку зупинки м’яча.__________________________
2. Повторити техніку і правила вкидання м’яча з різних вихідних положень.
3.Закріпити правила виконання індивідуальних тактичних дій в нападі.
Обладнання, інвентар: _свисток, м’ячі, ворота.______________________________________________________

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)
1.Шикування в шеренгу, рапорт.
2.Повідомлення завдань уроку.
      3.Загальнорозвивальні вправи в парах.
      4.Повторно-індивідуальне пробігання (серіями) відрізків 10-30м.


Основна
(25-27хв)
     
      1.Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи і підошвою:
- зупинка м’яча від стінки внутрішньою стороною стопи;
- зупинка м’яча, що летить.
      2.Укидання мяча з різних вихідних положень:
      - вкидання мяча з місця двома руками з-за голови;
      - вкидання мяча з 1-2 кроків угору з-за бокової лінії.
      3.Стрибки з поворотами на місці.
      4.Індивідуальні тактичні дії в нападі (відкривання, відволікання суперника, створення чисельної переваги).
5. Рухливі ігри з елементами футболу.

   Заключна
      (5 хв)
      1.Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
      2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                                           
                                             ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                             З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
    для учнів 6 – х класів
Урок № _20______
Дата проведення: 15.10.2017р.__________________________
Місце проведення: спортивний майданчик.________________________
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Навчити ведення м’яча зі зміною напрямку руху.__________________________
2. Повторити кидки м’яча воротарем.
3.Вивчити правила двосторонньої гри за спрощеними правилами.
Обладнання, інвентар: _свисток, м’ячі , прапорці, стійки для обведення.______________________________________________________

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)
1.Шикування в шеренгу, рапорт.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Різновиди ходьби і бігу.
4.Загальнорозвивальні вправи в групах.


Основна
(25-27хв)
      1.Стрибкові вправи для футболістів:
      - стрибки на місці з поворотами на 90-180*;
      - багатоскоки на лівій, правій нозі.
      2.Ведення м’яча зі зміною напрямку руху:
      - середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому по колу, по прямій, поміж стійок.
      - ведення м’яча зі зміною напрямку та швидкості руху.
      3.Індивідуальні тактичні дії в нападі.
      4. Кидки м’яча воротарем:
      - кидки м’яча рукою гравцю зверху, знизу;
      - вкидання м’яча двома руками з-за голови з-за голови з-за бокової лінії на дальність.
4. Рухливі ігри з елементами футболу.

   Заключна
      (5 хв)
      1.Повільна ходьба. Вправи на відновлення дихання.
      2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                                           
                            ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                             З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
    для учнів 6 – х класів
Урок № _21_
Дата проведення: 17.10.2017р.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Повторити ведення м’яча зі зміною напрямку руху.
2. Навчити удару по м’ячу середньою частиною лоба без стрибка.
3.Закріпити вивчені елементи у спортивній грі за спрощеними правилами.
Обладнання, інвентар: свисток, м’ячі , прапорці, стійки для обведення.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)
1.Шикування в шеренгу, рапорт.
2.Повідомлення завдань уроку.
      3.Загальнорозвивальні вправи в групах.
      4.Повторно-інтервальне пробігання (серіями) відрізків довжиною 10-30


Основна
(25-27хв)
     
     1.Ведення м’яча зі зміною напрямку руху:
      - середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому по колу, по прямій, поміж стійок.
      - ведення м’яча зі зміною напрямку та швидкості руху.
      2.Удари по м’ячу середньою частиною лоба:
      - удари по підвішеному м’ячу.
      - удари по м’ячу, підкидаючи його над собою.
      3. Зупинка м’яча, що летить, стегном та грудьми.
4. Індивідуальні тактичні дії в нападі.
5. Гра за спрощеними правилами.

   Заключна
      (5 хв)
     
      1.Шикування в коло. Вправи на увагу.
      2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                                            
                                                ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                             З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
    для учнів 6 – х класів
Урок № _22_
Дата проведення: 21.10.2017р.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Закріпити техніку жонглювання м’яча.
2. Повторити удари по м’ячу середньою частиною лоба без стрибка.
3. Гра воротаря. Навчити ловіння та відбивання м’яча.
Обладнання, інвентар: свисток, м’ячі ,ворота.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Стройові вправи на місці і в русі.
4.Біг у повільному темпі до 80 м.
      5.Загальнорозвивальні вправи в групах.
     


Основна
(25-27хв)
   
     1.Жонглювання футбольним мячем:
      - жонглювання правою, лівою ногою;
      - стегном (правим, лівим);
      - головою.
      2.Удари по м’ячу середньою частиною лоба:
      - удари по підвішеному м’ячу.
      - удари по м’ячу, підкидаючи його над собою.
      3.Техніка гри воротаря:
      - ловіння мяча з боку;
      - гра на виході;
      - відбивання мяча однією та двома руками.
4. Індивідуальні тактичні дії в нападі.

 
 Заключна
      (5 хв)
    
      1.Шикування в коло. Вправи на увагу.
      2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
      4.Прощання та організоване залишення місця занять.



                                            
                                                 ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                             З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
    для учнів 6 – х класів
Урок № _23_
Дата проведення: 22.10.2017р.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Вивчити техніку подолання смуги перешкод.
2. Повторити удари по м’ячу середньою частиною лоба без стрибка.
3. Закріпити техніку вивчених елементів в рухливих іграх.
Обладнання, інвентар: свисток, м’ячі, ворота, кубки, набивні мячі.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Стройові вправи на місці і в русі.
      4.Біг у повільному темпі до 80 м.
      5.Загальнорозвивальні вправи в групах.
     


Основна
(25-27хв)
   
      1.Вправи на координацію рухів:
      - вправи в рівновазі;
      - рухливі ігри на координацію рухів.
      2.Подолання смуги перешкод.
      3.Ідивідуальні тактичні дії в нападі:
      - маневрування на полі;
      - відкривання;
      - відволікування суперника.
      4.Удари по м’ячу головою.
      5.Рухливі ігри: «Полювання на м’яч», «Салки з м’ячем».
     
    

 
 Заключна
      (5 хв)
    
      1.Ходьба. Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
      2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
      4.Прощання та організоване залишення місця занять.



                                         
                                                ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                             З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
    для учнів 6 – х класів
Урок № _24_
Дата проведення: 24.10.2017р.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Закріпити техніку і правила індивідуальних тактичних дій.
2. Повторити удари по м’ячу середньою частиною лоба без стрибка.
3. Закріпити уміння та навички в двосторонніх іграх 2x2, 3x3, 4x4.
Обладнання, інвентар: свисток, м’ячі ,ворота,кубики, набивні мячі, секундомір.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Перешикування з однієї шеренги в дві (три).
4.Різновиди ходьби і бігу.
      5.Загальнорозвивальні вправи в групах.
     


Основна
(25-27хв)
   
      1.Повторно-інтервальне пробігання (серіями) відрізків довжиною 10-30
      - «човниковий» біг;
      - прискорення та ривки;
      - вправи на координацію рухів.
      2.Удари по м’ячу середньою частиною лоба:
      - удари по підвішеному м’ячу.
      - удари по м’ячу, підкидаючи його над собою.
      - удари в кільце-мішень з відстані 2 м.
      3.Двосторонні ігри 2x2, 3x3, 4x4.
4. Рухливі ігри: «Полювання на м’яч», «Салки з м’ячем».

 
 Заключна
      (5 хв)
    
      1.Ходьба по колу. Вправи на увагу. Шикування в шеренгу.
      2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
      4.Прощання та організоване залишення місця занять.



                                            
                                                ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                             З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
    для учнів 6 – х класів
Урок № _25_
Дата проведення: 28.10.2017р.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Формувати спритність та стрибучість.
2. Закріпити індивідуальні тактичні дії в нападі.
3. Застосувати тактичні дії у двосторонніх іграх 4x4, 5x5.
Обладнання, інвентар: свисток, м’ячі ,ворота, кубики, секундомір.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Перешикування з однієї шеренги в дві (три).
4.Різновиди ходьби і бігу.
      5.Загальнорозвивальні вправи біля вертикальної опори.
     


Основна
(25-27хв)
   
      1. Вправи на координацію рухів:
            - вправи на рівновагу;
            - перекид уперед, назад;
            - перевороти;
            - стійки на руках.
2. Повторне пробігання відрізків 10-30 м.
3. «Човниковий» біг 4x10 м.
4. Індивідуальні тактичні дії в нападі:
     - відкривання;
     - відволікання суперника;
     - створення численної переваги.
5. Двосторонні ігри 4x4, 5x5.

 
 Заключна
      (5 хв)
    
      1.Ходьба по колу. Вправи на відновлення дихання.
      2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
      4.Прощання та організоване залишення місця занять.



                       
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _13_
Дата проведення: 14.10.2017р.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Повторити удари по м’ячу ногою на точність.
2. Зупинка м’яча внутрішньою стороною підйому.
3. Маневрування на полі.
4. Рухлива ігри та естафети з м’ячем.
Обладнання, інвентар: _свисток, м’ячі , прапорці скакалки.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Перешикування з однієї шеренги в дві (три).
4.Різновиди ходьби і бігу.
      5.Загальнорозвивальні вправи в групах.
     


Основна
(25-27хв)

1. Виконання 5 ударів по нерухомому мячу на точність одним із вивчених способів у задану половину футбольних воріт з відстані 11м.
2.Зупинка м’яча внутрішньою стороною підйому:
- зупинка м’яча від стінки внутрішньою стороною підйому;
- зупинка м’яча, що летить.
3. Маневрування на полі:
- «відкривання» для прийому м’яча;
- відволікання суперника;
- створення чисельної переваги на окремій ділянці поля за рахунок швидкісного маневрування по фронту атаки.
       4. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.

   Заключна
      (5 хв)
      1.Ходьба по колу. Вправи на увагу.Вправи на відновлення дихання.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                      
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _14_
Дата проведення: 17.10.2017р.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Повторити удари по м’ячу ногою на точність.
2. Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи.
3. Гандбол за спрощеними правилами з елементами футболу.
Обладнання, інвентар: _свисток, м’ячі , прапорці скакалки.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)

      1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Стройові вправи на місці і в русі.
      4.Біг у повільному темпі до 80 м.
      5.Загальнорозвивальні вправи в групах.
  


Основна
(25-27хв)

1. Виконання 5 ударів по нерухомому мячу на точність одним із вивчених способів у задану половину футбольних воріт з відстані 11м.
2.Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи:
- зупинка м’яча від стінки внутрішньою стороною стопи;
- зупинка м’яча, що летить.
3. Гандбол за спрощеними правилами з елементами футболу.

   Заключна
      (5 хв)
     
      1.Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
      2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.



                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _15_
Дата проведення: 21.10.2017р.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Поєднання прийомів пересування з технікою ведення м’яча.
2. Повторити удари по м’ячу ногою на точність.
3. Зупинка м’яча внутрішньою стороною підйому.
4. Баскетбол за спрощеними правилами з елементами футболу.
Обладнання, інвентар: _свисток, м’ячі , прапорці, скакалки.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Перешикування з однієї шеренги в дві (три).
4.Різновиди ходьби і бігу.
      5.Загальнорозвивальні вправи в групах.
     


Основна
(25-27хв)
     1.Техніка ведення м’яча зі зміною швидкості:
- ведення ногою під час ходьби;
- лівою, правою ногою під час повільного бігу;
- по колу;
- лівою, правою ногою зі зміною швидкості і напрямку руху.
      2. Виконання 5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у задану половину футбольних воріт з відстані 11м.
3.Зупинка м’яча внутрішньою стороною підйому:
- зупинка м’яча від стінки внутрішньою стороною підйому;
- зупинка м’яча, що летить.
4. Баскетбол за спрощеними правилами з елементами футболу.

   Заключна
      (5 хв)

      1.Ходьба у повільному темпі. Вправи на відновлення дихання.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                      
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _16_
Дата проведення: 24.10.2017р.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Повторити удари по м’ячу ногою на точність.
2. Зупинка м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном, грудьми.
4. Техніка ведення м’яча.
Обладнання, інвентар: свисток, м’ячі , прапорці, стійки для обведення.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Перешикування з однієї шеренги в дві (три).
4.ЗРВ в парах.
      5.Спеціальні вправи футболіста.
     


Основна
(25-27хв)
    
      1. Виконання 5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у задану половину футбольних воріт з відстані 11м.
2.Зупинка м’яча, що летить, стегном:
- імітація рухів без м’яча;
- підкидання м’яча вгору і зупинка його стегном;
- зупинка м’яча, підкинутого вгору партнером;
- теж саме, але під час руху гравця уперед.
3.Зупинка м’яча грудьми:
- підкинутого партнером уверх з відстані 2-3м;
- після розбігу;
- під час бігу.
      4. Ведення м’яча: - ведення м’яча 1 ногою по прямій, «8», «змійкою»;
      - показ положення тулуба і ніг;

   Заключна
      (5 хв)
      1.Ходьба у повільному темпі. Вправи на відновлення дихання.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                     
                          ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _17_
Дата проведення: 28.10.2017р.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Тема: Футбол.
Завдання уроку:
1. Удари головою по м’ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба.
2. Укидання м’яча з місця та після розбігу.
3. Навчальна гра.
Обладнання, інвентар: _свисток, м’ячі , прапорці, скакалки.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Перешикування з однієї шеренги в дві (три).
4.Різновиди ходьби і бігу.
      5.Загальнорозвивальні вправи в групах.
     


Основна
(25-27хв)
         
      1.Удари по м’ячу середньою частиною лоба:
      - удари по підвішеному м’ячу.
      - удари по м’ячу, підкидаючи його над собою.
      2.Укидання м’яча з різних вихідних положень:
      - вкидання м’яча з місця двома руками з-за голови;
      - вкидання м’яча з 1-2 кроків угору з-за бокової лінії.
      3. Навчальна гра.
      4. Рухлива ігри: «Ривок за м’ячем», «Виштовхни з кола».

   Заключна
      (5 хв)
     
      1.Ходьба у повільному темпі. Вправи на відновлення дихання.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.


                        ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _26_
Дата проведення: 4.11.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Розкрити зміст основних теоретичних знань.
2. Повторити стройові вправи на місці.
3. Вивчити комплекс ЗРВ на місці без предмета.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, гімнастичні лави, таблиці, технічні засоби навчання.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Повідомлення теоретичних відомостей:
- «Історія розвитку гімнастики в Україні»;
       - «Естетичне виховання в процесі занять фізичними вправами».
     


Основна
(25-27хв)
         
      1.Стройові вправи на місці:
      - наліво, направо, на 45* і 90*;
      - повороти кругом.
      2.Загальнорозвивальні вправи на місці без предмета.
      3.Перекиди вперед з упору присівши серіями по 2-3 перекиди.
      4.Гра-естафета з бігом і перекидом уперед.

   Заключна
      (5 хв)
     
      1.Шикування в шеренгу.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: перекид вперед з упору присівши.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                        
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _18_
Дата проведення: 4.11.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Розкрити зміст основних теоретичних знань.
2. Формувати техніку виконання стійки на голові і руках з опорою на стіну.
3. Ознайомити учнів з вправами для формування постави.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, гімнастичні лави, таблиці, технічні засоби навчання.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Повідомлення теоретичних відомостей:
- «Історія розвитку гімнастики в Україні»;
       - «Естетичне виховання в процесі занять фізичними вправами».
     


Основна
(25-27хв)
         
      1.Акробатичні вправи:
       - стійка на голові і руках (хлопчики);
       - стійка на лопатках (дівчата).
      2.Вправи для формування постави біля гімнастичної стінки.
      3.Танцювальні кроки:
       - перемінний крок;
       - приставний крок.
      4.Гра-естафета з бігом і перекидом уперед.

   Заключна
      (5 хв)
     
      1.Шикування в шеренгу.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: перекид вперед з упору присівши.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                         
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _27_
Дата проведення: 5.11.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Розкрити зміст теоретичної теми з питань корегувальної гімнастики.
2. Ознайомити учнів з вправами для формування постави.
3. Повторити техніку виконання перекидів уперед з різних вихідних положень.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, гімнастичні лави, гімнастична стінка.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Розкриття змісту теоретичної теми «Значення корегувальної гімнастики для формування постави»
4.Стройові вправи на місці.
5.Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів.
     


Основна
(25-27хв)
         
      1.Вправи для формування постави біля гімнастичної стінки.
      2.Перекид вперед:
       - з упору присівши;
       - з упору на колінах;
       - зі стійки ноги нарізно.
      3.Танцювальні кроки:
       - перемінний крок;
       - приставний крок.
      4.Ігри-естафети з перекидами вперед і лазінням по гімнастичній лаві.

   Заключна
      (5 хв)
      1.Ходьба у повільному темпі по колу. Шикування в шеренгу.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: перекид вперед з упору присівши.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                       
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _19_
Дата проведення: 7.11.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Навчити опорного стрибка через гімнастичного козла способом «зігнувши ноги».
2. Повторити техніку виконання стійки на голові і руках з опорою на стіну.
3. Підтягування: у висі (хлопці), на низькій перекладині (дівчата).
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, гімнастичні лави, таблиці, технічні засоби навчання.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Стройові вправи на місці.
4.Різновиди ходьби і бігу.
5. ЗРВ з гімнастичною палкою.
     


Основна
(25-27хв)
  
     

       
      1.Опорний стрибок «ноги нарізно»(«козел» у ширину; дівчата).
         Опорний стрибок «ноги нарізно»(«козел» у довжину; хлопчики). 
      2.Акробатичні вправи:
       - стійка на голові і руках (хлопчики);
       - стійка на лопатках (дівчата).
      3.Підтягування у висі (хлопчики)
         Підтягування у висі лежачи (дівчата).
      4.Подолання смуги перешкод.


    Заключна
         (5хв)
     
      1. Ходьба у повільному темпі по колу. Шикування в шеренгу.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: підтягування у висі.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.


                       
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _28_
Дата проведення: 7.11.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1.Повторити техніку виконання перекидів уперед з різних вихідних положень.
2.Формувати техніку лазіння по канату в 2 і 3 прийоми.
3.Повторити правила і техніку виконання вправ на гімнастичних матах для формування постави.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, гімнастичні лави, гімнастична стінка.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку.
3.Стройові вправи в русі.
4.Різновиди ходьби і бігу.
5.Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів.
     


Основна
(25-27хв)
  

      1.Вправи для формування постави на гімнастичних матах:
       - нахили вперед;
       - підйоми тулуба в положенні лежачи на животі;
       - «міст» з положення лежачи.
      2.Перекид вперед:
       - з упору присівши;
       - зі стійки ноги нарізно.
       - у парах.
      3.Лазіння по канату в два і три прийоми.
      4.Ігри-естафети з перекидами вперед і лазінням по гімнастичній лаві.


     Заключна
         (5хв)
     
      1.Ходьба у повільному темпі по колу. Шикування в шеренгу.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: перекид вперед з упору присівши.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.


                       
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _29_
Дата проведення: 11.11.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Повторити техніку виконання танцювальних вправ.
2. Вивчити вправи для формування постави біля гімнастичної стінки.
3. Формувати силу під час лазіння по вертикальному канату.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, гімнастичні лави, гімнастична стінка, канат.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Виконання команд: «Збільшити дистанцію!», «Зменшити дистанцію»
4.Різновиди ходьби і бігу.
5. ЗРВ на місці без предмета.
     


Основна
(25-27хв)
         
      1.Вправи для формування постави біля гімнастичної стінки (у парах, за допомогою партнера).
      2.Перекиди назад з вихідного положення упор присівши.
      3.Лазіння по канату в два і три прийоми.
      4.Танцювальні кроки:
       - кроки польки;
       - кроки галопу.
      5.Ігри-естафети перекидом назад, лазіння по гімнастичній лаві і гімнастичній стінці.

   Заключна
      (5 хв)
     
      1.Шикування в шеренгу.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: перекид назад з упору присівши.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                    
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _20_
Дата проведення: 11.11.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Опорний стрибок через гімнастичного козла способом «зігнувши ноги».
2. Повторити техніку виконання стійки на голові і руках з опорою на стіну.
3. Комбінації елементів вправ:на перекладині (хлопці),на різновисоких брусах (дівчата).
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, гімнастичні лави, паралельні і різновисокі бруса.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)
     1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Організовуючі вправи в русі:
- ходьба по діагоналі;
- ходьба протиходом.
4.Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою.
     


Основна
(25-27хв)
  






    
     1.Опорний стрибок «ноги нарізно»(«козел» у ширину; дівчата).
         Опорний стрибок «ноги нарізно»(«козел» у довжину; хлопчики). 
      2.Акробатичні вправи:
       - стійка на голові і руках (хлопчики);
       - стійка на лопатках (дівчата).
      3.Наскок в упор на паралельні бруси і ходьба на руках в упорі                            (хлопчики).
      4.Вис на верхній жердині, розмахування у висі (дівчата).
      


   Заключна
      (5 хв)
    
      1.Шикування в шеренгу.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: стійка на голові (дівчата), на лопатках (дівчата).
4.Прощання та організоване залишення місця занять.


                      
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _30_
Дата проведення: 11.12.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Вивчити комплекс загальнорозвивальних вправ зі скакалкою.
2. Вивчити вправи для формування постави біля гімнастичної стінки.
3. Формувати силу під час лазіння по вертикальному канату.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, гімнастичні лави, гімнастична стінка, канат, скакалки.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Виконання команд: «Збільшити дистанцію!», «Зменшити дистанцію»
4.Різновиди ходьби і бігу.
5. Загальнорозвивальні вправи зі скакалками.
     


Основна
(25-27хв)
         
      1.Вправи для формування постави біля гімнастичної стінки:
       - вправи на розтягування;
       - вправи в положенні стоячи і сидячи.
      2.Перекиди назад у групуванні (два-три перекиди).
      3.Лазіння по канату в два і три прийоми.
      4.Танцювальні кроки:
       - перемінний крок;
       - кроки польки.
      5.Ігри-естафети перекидом назад, лазіння по гімнастичній лаві і гімнастичній стінці.

   Заключна
      (5 хв)
     
      1.Шикування в шеренгу.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: перекид назад у групуванні (два-три перекиди).
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                      
                        ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _31_
Дата проведення: 11.14.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Вивчити вправи для формування постави на гімнастичній лаві.
2. Повторити техніку виконання перекидів назад.
3. Формувати техніку лазіння по канату.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, гімнастичні лави, гімнастична стінка, канат, палки.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Розкриття змісту правил ТБ під час занять гімнастикою.
      4.Різновиди ходьби і бігу.
5. Загальнорозвивальні вправи зі скакалками.
     


Основна
(25-27хв)
         
      1.Вправи для формування постави на гімнастичній лаві в положенні сидячи і стоячи.
      2.Перекиди назад з різних вихідних положень.
      3.Лазіння по канату в два і три прийоми.
      4.Танцювальні кроки:
       - перемінний крок;
       - кроки галопу;
       - кроки польки.
      5.Ігри-естафети з бігом і стрибками через скакалку.

   Заключна
      (5 хв)
     
      1.Шикування в шеренгу.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: перекид назад з різних вихідних положень.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                       
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _21_
Дата проведення: 14.11.2017р.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Опорний стрибок через гімнастичного козла способом «зігнувши ноги».
2. Комбінації елементів вправ:на перекладині (хлопці),на різновисоких брусах (дівчата).
3. Ритмічна гімнастика.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, гімнастичні лави, паралельні і різновисокі бруса.
Частина уроку
Зміст навчального матеріалу


Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3.Перешикування з однієї шеренги в дві (три).
4.Різновиди ходьби і бігу.
      5.Загальнорозвивальні вправи в групах.
     


Основна
(25-27хв)
         
      1.Опорний стрибок «ноги нарізно»(«козел» у ширину; дівчата).
         Опорний стрибок «ноги нарізно»(«козел» у довжину; хлопчики). 
      2.Наскок в упор на паралельні бруси і ходьба на руках в упорі                            (хлопчики).
      3.Вис на верхній жердині, розмахування у висі (дівчата).
      4.Танцювальні кроки:
       - перемінний крок;
       - кроки галопу;
       - кроки польки.
      5.Ігри-естафети з бігом і стрибками через скакалку.

   Заключна
      (5 хв)
     
      1.Ходьба у повільному темпі. Вправи на відновлення дихання.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                    
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _32_
Дата проведення: 11.18.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Повторити вправи для формування постави з гімнастичною палкою.
2. Формувати техніку виконання стійки на голові і руках (хлопчики).
3. Вивчити вправи на паралельних і різновисоких брусах.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, паралельні і різновисокі бруси, скакалки, палки.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку та теоретичної теми «Шкідливі звички та їхній вплив на здоров’я людини».
3.Організовуючі вправи в русі: ходьба по діагоналі, ходьба протиходом.
5. Загальнорозвивальні вправи зі скакалками.
     


Основна
(25-27хв)
         
      1.Вправи для формування постави з гімнастичною палкою.
      2.Акробатичні вправи:
       - стійка на голові і руках (хлопчики);
       - стійка на лопатках (дівчата).
      3.Наскок в упор на паралельні бруса і ходьба на руках в упорі (хлопчики).
      4.Вис на верхній жердині, розмахування у висі (дівчата).
      5.Танцювальні кроки:
      6.Ігри-естафети з бігом і стрибками через скакалку.

  
  Заключна
       (5 хв)
      1.Шикування в шеренгу.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: стійка на лопатках.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                        
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _22_
Дата проведення: 18.11.2017р.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Опорний стрибок через гімнастичного козла способом «зігнувши ноги».
2. Комбінації елементів вправ:на перекладині (хлопці),на різновисоких брусах (дівчата).
3. Вправи для формування та корекції постави біля гімнастичної стінки.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, скакалки, паралельні і різновисокі бруса.
Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку та теоретичної теми «Шкідливі звички та їхній вплив на здоров’я людини».
3.Організовуючі вправи в русі: ходьба по діагоналі, ходьба протиходом.
5. Загальнорозвивальні вправи зі скакалками.


Основна
(25-27хв)
         
      1.Опорний стрибок «ноги нарізно» («козел» у ширину; дівчата).
         Опорний стрибок «ноги нарізно» («козел» у довжину; хлопчики). 
      2.Наскок в упор на паралельні бруси і ходьба на руках в упорі                            (хлопчики).
      3.Вис на верхній жердині, розмахування у висі (дівчата).
      4.Вправи для формування постави біля гімнастичної стінки:
       - вправи на розтягування;
       - вправи в положенні стоячи і сидячи.
      5.Ігри-естафети з бігом і стрибками через скакалку.

 
   Заключна
       (5 хв)
      1.Ходьба у повільному темпі. Вправи на відновлення дихання.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: стійка на лопатках.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                       
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _33_
Дата проведення: 11.19.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Ознайомити учнів з правилами і технікою подолання гімнастичної смуги перешкод.
2. Вивчити окремі елементи з комплексу ритмічної гімнастики.
3. Повторити вправи на паралельних і різновисоких брусах.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, лави, паралельні і різновисокі бруса, скакалки, «козел».

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1. Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку.
3. Організовуючі вправи в русі: ходьба по діагоналі, ходьба протиходом.
4. Різновиди бігу (лівим, правим боком, спиною вперед).
5. Загальнорозвивальні вправи зі скакалками.
      


Основна
(25-27хв)
         
      1. Акробатичні вправи:
       - стійка на голові і руках (хлопчики);
       - стійка на лопатках (дівчата).
      2. Наскок в упор на паралельні бруса і ходьба на руках в упорі (хлопчики).
      3. Вис на верхній жердині, розмахування у висі (дівчата).
      4. Підтягування у висі (хлопчики).
      5. Підтягування у висі лежачи (дівчата).
      6. Подолання смуги перешкод.

 
   Заключна
       (5 хв)
      1. Шикування в шеренгу.
2. Підбиття підсумків уроку.
3. Домашнє завдання: підтягування у висі.
4. Прощання та організоване залишення місця занять.

                       
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _34_
Дата проведення: 11.21.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Вивчити комплекс ЗРВ з гімнастичною палкою.
2. Повторити техніку акробатичних вправ.
3. Формувати силу під час вправ на брусах і перекладині.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, лави, палки, перекладини, бруса.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1. Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку.
3. Організовуючі вправи на місці, перешикування в шерензі.
4. Різновиди ходьби і бігу.
5. Загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палкою.
     


Основна
(25-27хв)
         
      1. Акробатичні вправи:
       - стійка на голові і руках (хлопчики);
       - стійка на лопатках (дівчата).
      2. Наскок в упор на паралельні бруса і ходьба на руках в упорі (хлопчики).
      3. Вис на верхній жердині, розмахування у висі і вис лежачи на нижній жердині (дівчата).
      4. Підтягування у висі (хлопчики), у висі лежачи (дівчата).
      5. Елементи ритмічної гімнастики на 24 рахунки.
      6. Подолання смуги перешкод.

 
   Заключна
       (5 хв)
      1.Шикування в шеренгу.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: перекиди вперед і назад.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.



                        ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _35_
Дата проведення: 11.25.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Повторити техніку виконання вправи «міст» за допомогою партнера.
2. Вивчити вправи на паралельних і різновисоких брусах.
3. Формувати спритність під час подолання гімнастичної смуги перешкод.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, лави, палки, перекладини, бруса, обруч.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3. Стройові вправи в русі, перешикування на місці в колоні.
4. Різновиди ходьби і бігу.
5. ЗРВ з гімнастичною палкою.
     


Основна
(25-27хв)
         
      1. Акробатична вправа «міст»: за допомогою із положення лежачи на спині.
      2. Паралельні бруса: ускок в упор, розмахування в упорі, упор сидячи ноги нарізно.
      3. Різновисокі бруса: з розмахування у висі на верхній жердині, вис лежачи на нижній жердині, поворот ліворуч в сід на лівій нозі.
      4. Підтягування у висі та вис лежачи.
      5. Гімнастична смуга перешкод: перекид уперед, лазіння по гімнастичній лаві, пролізання в обруч, лазіння по гімнастичній стінці.


  Заключна
      (5 хв)
      1.Шикування в шеренгу.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: акробатична вправа: міст.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                       
                          ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _23_
Дата проведення: 21.11.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Опорний стрибок через гімнастичного козла способом «зігнувши ноги».
2. Підтягування у висі (хлопці), на низькій перекладині (дівчата).
3. Вправи для формування та корекції постави біля гімнастичної стінки.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, перекладина, канат.
Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1. Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку.
3. Стройові вправи на місці.
4. Ходьба у присіді і напівприсіді.
4. Загальнорозвивальні вправи на гімнастичній стінці.


Основна
(25-27хв)
         
      1. Опорний стрибок «ноги нарізно» («козел» у ширину; дівчата).
         Опорний стрибок «ноги нарізно» («козел» у довжину; хлопчики). 
      2. Підтягування у висі (хлопчики)
         Підтягування у висі лежачи (дівчата).
      3. Вправи для формування постави біля гімнастичної стінки:
       - вправи на розтягування;
       - вправи в положенні стоячи і сидячи.
      4. Перетягування канату.

 
   Заключна
       (5 хв)
    
      1. Ходьба у повільному темпі. Вправи на відновлення дихання.
2. Підбиття підсумків уроку.
3. Домашнє завдання: стійка на лопатках.
4. Прощання та організоване залишення місця занять.



                        ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _24_
Дата проведення: 25.11.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Опорний стрибок через гімнастичного козла.
2. Комбінація вправ на рівновагу на гімнастичній колоді (дівчата).
3. Комбінація вправ на паралельних брусах (хлопці).
4. Комбінація акробатичних вправ.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, лави, перекладина, колода, «козел».
Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1. Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку.
3. Стройові вправи в русі.
4. Розмикання та змикання на місці в шерензі.
5. ЗРВ на гімнастичній лаві.


Основна
(25-27хв)
         
      1. Опорний стрибок «ноги нарізно» («козел» у ширину; дівчата).
         Опорний стрибок «ноги нарізно» («козел» у довжину; хлопчики). 
      2. Комбінація вправ на гімнастичній колоді: ускок в упор на одну ногу, встати, три кроки вперед, поворот на 180*, рівновага на одній нозі, зіскок.
      3. Комбінація вправ на паралельних брусах: розмахування у висі на верхній жердині, махом уперед  сід ноги нарізно, махом назад зіскок управо (вліво).
      4. Комбінація акробатичних вправ: основна стійка, рівновага на одній нозі, крок уперед, перекид уперед в упор присівши, перекатом назад, встати.

 
   Заключна
       (5 хв)
    
      1. Ходьба у повільному темпі. Вправи на відновлення дихання.
2. Підбиття підсумків уроку.
3. Домашнє завдання: комбінація акробатичних вправ.
4. Прощання та організоване залишення місця занять.


                        ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _36_
Дата проведення: 26.11.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Ознайомити з новою комбінацією на гімнастичній колоді.
2. Повторити техніку подолання гімнастичної смуги перешкод.
3. Прийняти контрольний норматив у виконанні акробатичних вправ.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, лави, стінка, перекладини, бруса, обруч.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1.Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.Повідомлення завдань уроку.
3. Стройові вправи в русі, перешикування на місці в колоні.
4. Ходьба стройовим кроком.
5. ЗРВ з гімнастичною палкою.
     


Основна
(25-27хв)
         
      1. Акробатична вправа «міст»: за допомогою, самостійно із страховкою.
      2. Паралельні бруса: ускок в упор, розмахування в упорі, упор сидячи ноги нарізно.
      3. Різновисокі бруса: з розмахування у висі на верхній жердині, вис лежачи на нижній жердині, поворот ліворуч в сід на лівій нозі.
      4. Підтягування  на високій і низькій перекладині.
.     5. Вправи на гімнастичній колоді: ходьба, підскоки, присіди, повороти.
      6. Гімнастична смуга перешкод: перекид уперед, лазіння по гімнастичній лаві, пролізання в обруч, лазіння по гімнастичній стінці.


  Заключна
      (5 хв)
    
      1.Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: акробатична вправа: міст, перекиди вперед і назад
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                      
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _37_
Дата проведення: 28.11.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Ознайомити учнів з комплексом ЗРВ в парах.
2. Вивчити техніку виконання довгого перекиду вперед.
3. Повторити техніку виконання вправ на рівновагу на гімнастичній колоді.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, лави, перекладини, бруса, колода.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1. Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку.
3. Стройові вправи в русі, перешикування на місці в колоні.
4. Ходьба стройовим кроком.
5. ЗРВ з гімнастичною палкою.
     


Основна
(25-27хв)
         
      1. Перекиди: 1) уперед з упору стоячи; 2) через скакалку.
      2. Комбінація на паралельних брусах: ускок в упор, розмахування в упорі, махом уперед сід ноги нарізно, махом назад зіскок управо (вліво).
      3. Комбінація на різновисоких брусах: розмахування у висі на верхній жердині, махом уперед вис лежачи, поворот наліво і сід, зіскок управо.
      4. Вправи на гімнастичній колоді: ускок в упор на одну ногу, встати, три кроки вперед, поворот на 180*, рівновага на одній нозі, крок уперед, зіскок.
      6. Гімнастична смуга перешкод: перекид уперед, лазіння по гімнастичній лаві, пролізання в обруч, лазіння по гімнастичній стінці.


  Заключна
      (5 хв)
    
      1.Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: акробатична вправа: міст, перекиди вперед і назад
4.Прощання та організоване залишення місця занять.


                        ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _25_
Дата проведення: 28.11.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Опорний стрибок через гімнастичного козла.
2. Комбінація вправ на рівновагу на гімнастичній колоді (дівчата).
3. Комбінація вправ на паралельних брусах (хлопці).
4. Комбінація акробатичних вправ.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, лави, перекладина, канат.
Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1. Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку.
3. Стройові вправи в русі, перешикування на місці в колоні.
4. Різновиди ходьби і бігу.
5. ЗРВ з гімнастичною палкою.


Основна
(25-27хв)
         
1.      Лазіння по канату:
            - в два прийоми;
            - в три прийоми.
      2. Комбінація вправ на паралельних брусах: розмахування у висі на верхній жердині, махом уперед  сід ноги нарізно, махом назад зіскок управо (вліво).
      3. Комбінація акробатичних вправ: основна стійка, рівновага на одній нозі, крок уперед, перекид уперед в упор присівши, перекатом назад, встати.
      4. Танцювальні кроки.

 
   Заключна
       (5 хв)
    
      1. Ходьба у повільному темпі. Вправи на відновлення дихання.
2. Підбиття підсумків уроку.
3. Домашнє завдання: акробатична вправа «міст».
4. Прощання та організоване залишення місця занять.


                        ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _38_
Дата проведення: 2.12.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Оцінити виконання довгого перекиду вперед.
2.  Повторити комбінацію на паралельних і різновисоких брусах.
3. Формувати гнучкість під час виконання нахилів уперед.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, лави, перекладини, бруса, колода, «козел».
Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1. Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку.
3. Перешикування у русі з колони по одному в колону по двоє.
      4. ЗРВ в парах.
      5. Різновиди бігу (правим, лівим боком).
     


Основна
(25-27хв)
         
1.      Перекиди вперед у групуванні
2.      Довгий перекид уперед з двох кроків розбігу.
      3. Комбінація на паралельних брусах: ускок в упор, розмахування в упорі, махом уперед сід ноги нарізно, махом назад зіскок управо (вліво).
      4. Комбінація на різновисоких брусах: розмахування у висі на верхній жердині, махом уперед вис лежачи, поворот наліво і сід, зіскок управо.
      5. Вправи на гімнастичній колоді: ускок в упор на одну ногу, махом другої ноги підйом в основну стійку, чотири приставних кроки вперед, присід, поворот на 180*, рівновага на одній нозі, два кроки вперед, зіскок.
      6. Опорний стрибок «ноги нарізно».
      7. Нахил тулуба вперед.


  Заключна
      (5 хв)
    
      1.Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: акробатична вправа: довгий перекид уперед.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.

                        
                          ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _26_
Дата проведення: 2.12.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Роль гнучкості та мязової сили в опануванні рухових дій.
2. Контрольний навчальний норматив із нахилів уперед із положення сидячи.
3. Контрольний навчальний норматив із піднімання тулуба в сід.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, лави, секундомір.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1. Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку.
3. Стройові вправи в русі, перешикування на місці в колоні.
4. Різновиди ходьби і бігу.
5. ЗРВ з гімнастичною палкою.


Основна
(25-27хв)
 
  







                                                                                                                                    1.       Роль гнучкості та мязової сили в опануванні рухових дій.
      2. Здача контрольного навчального нормативу із нахилів уперед   із положення сидячи (см):
- хлопці (1- початковий; 2- середній; 4- достатній; 7- високий).
- дівчата (1-6 низький; 7- середній; 9- достатній; 12- високий)
      3. Здача контрольного навчального нормативу із піднімання тулуба в сід за 30 с; кількість разів:
 - хлопці (1-11початковий; 12- середній; 20- достатній; 30- високий).
- дівчата (1-10 низький; 11- середній; 19- достатній; 29- високий).


   Заключна
       (5 хв)

      1. Ходьба у повільному темпі. Вправи на відновлення дихання.
2. Підбиття підсумків уроку.
3. Домашнє завдання: самовдосконалення.
4. Прощання та організоване залишення місця занять.

                       
                          ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                           З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _39_
Дата проведення: 3.12.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Оцінити техніку виконання гімнастичних вправ на колоді.
2. Повторити техніку виконання опорного стрибка «ноги нарізно» через гімнастичного «козла».
3. Ознайомити з технікою виконання вальсового кроку по прямій.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, лави, перекладини, колода, «козел».
Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1. Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку.
3. Перешикування  з колони по одному в колону по троє.
      4. Різновиди бігу (правим, лівим боком, спиною вперед).
      5. ЗРВ у парах.
     


Основна
(25-27хв)
         
      1. Комбінація акробатичних вправ: основна стійка, рівновага на одній нозі, крок уперед, перекид уперед в упор присівши, перекатом назад, встати.
      2. Вправи на гімнастичній колоді: ускок в упор на одну ногу, махом другої ноги підйом в основну стійку, чотири приставних кроки вперед, присід, поворот на 180*, рівновага на одній нозі, два кроки вперед, зіскок.
      3. Опорний стрибок «ноги нарізно».
      4. Танцювальні кроки вальсу по прямій.
      5. Нахил тулуба вперед з положення сидячи ноги нарізно.


  Заключна
      (5 хв)
    
      1.Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: комбінація акробатичних вправ.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.


                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                           З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _40_
Дата проведення: 5.12.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Повторити техніку виконання комбінації акробатичних вправ.
2. Повторити техніку виконання опорного стрибка «ноги нарізно».
3. Формувати силу під час лазіння по канату.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, лави, канат, гімнастичний «козел».
Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1. Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку та правил ТБ на уроках гімнастики.
3. Стройові вправи на місці.
      4. Різновиди ходьби і бігу.
      5. ЗРВ на гімнастичній лаві.
     


Основна
(25-27хв)
         
      1. Комбінація акробатичних вправ: основна стійка, рівновага на одній нозі, крок уперед, перекид уперед в упор присівши, перекатом назад, встати.
      2. Опорний стрибок «ноги нарізно» («козел» у ширину; дівчата).
          Опорний стрибок «ноги нарізно» («козел» у довжину; хлопчики).  
      3. Лазіння по канату:
-          в два прийоми;
-          в три прийоми.
     4.  Вальсовий крок по прямій із поворотом направо.


  Заключна
      (5 хв)
    
      1.Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
2.Підбиття підсумків уроку.
3.Домашнє завдання: комбінація акробатичних вправ.
4.Прощання та організоване залишення місця занять.



                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _27_
Дата проведення: 5.12.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Баскетбол.
Завдання уроку:
1. Розкрити зміст теми: « Історія розвитку баскетболу в Україні ».
2. Повторити техніку основних елементів передач і ведення м’яча.
3. Гра-естафета з перенесенням і веденням м’яча.
Обладнання, інвентар: баскетбольні м’ячі, щити.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1.  Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.  Повідомлення завдань уроку.
3.  Бесіда «Історія розвитку баскетболу в Україні»
4.  Стройові вправи на  місці.
5.  ЗРВ у русі.
6.  Спеціальні вправи баскетболіста для м’язів рук.


Основна
(25-27хв)
 
  







       
1.      Передача м’яча двома руками зверху та знизу.
2.      Ведення м’яча з різною висотою відскоку.
3.      Кидки м’яча однією рукою з місця 1-2 м.
4.      Кидок м’яча після ведення і подвійного кроку з правого і лівого  
боку щита.
5.      Гра-естафета з перенесенням і веденням м’яча.                                                                                                                         


   Заключна
       (5 хв)

      1. Ходьба у повільному темпі. Вправи на відновлення дихання.
2. Підбиття підсумків уроку.
3. Домашнє завдання: кидки м’яча однією рукою з місця 1-2 м.
4. Прощання та організоване залишення місця занять.

                      
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                           З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _41_
Дата проведення: 9.12.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Вивчити техніку виконання опорного стрибка «зігнувши ноги».
2. Вивчити прийом техніки виконання комбінації акробатичних вправ.
3. Оцінити техніку виконання танцювальних кроків вальсу з поворотом.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, лави, гімнастичний «козел», канат.
Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1. Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку.
3. Стройові вправи в русі.
      4. Розмикання та змикання на місці в шерензі.
      5. ЗРВ на гімнастичній лаві.
     


Основна
(25-27хв)
         
      1. Комбінація акробатичних вправ: основна стійка, рівновага на одній нозі, крок уперед, перекид уперед в упор присівши, перекатом назад, встати.
      2. Лазіння по канату:
-          в два прийоми;
-          в три прийоми.
 3. Опорний стрибок:
-     настрибування в упор на коліна і зіскок з поворотом;
-     настрибування в упор на ноги і зіскок прогнувшись.
4. Вальсовий крок з поворотом.
5. Гімнастична смуга перешкод: пролізання через обруч, перекид уперед, перестрибування через гімнастичного «козла», лазінні на гімнастичну стінку, спуск, бігом повернутися до лінії старту.


  Заключна
      (5 хв)
      1. Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
2. Підбиття підсумків уроку.
3. Домашнє завдання: гімнастична смуга перешкод.
4. Прощання та організоване залишення місця занять.

                      
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                           З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _42_
Дата проведення: 10.12.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Повторити техніку виконання опорного стрибка «зігнувши ноги».
2. Формувати силу під час лазіння по канату і виконання вправ на високій і низькій перекладині.
3.Розвивати спритність і координацію рухів під час подолання смуги перешкод.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, гімнастичні лави, канат, гімнастичний «козел», перекладини.
Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1. Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку.
3. Розмикання та змикання на місці в шерензі.
      4. Різновиди бігу (зі зміною напрямку і темпу руху).
      5. ЗРВ на гімнастичній лаві.
     


Основна
(25-27хв)
      1.  Лазіння по канату в два прийоми (хлопчики).
2.  Лазіння по канату в три прийоми (дівчата).
3.  Опорний стрибок:
-          настрибування в упор на коліна і зіскок з поворотом;
-          настрибування в упор на ноги і зіскок прогнувшись;
-          стрибок зігнувши ноги.
4. Підтягування у висі (хлопці).
 5. Підтягування у висі лежачи (дівчата).
      6. Гімнастична смуга перешкод: пролізання через обруч, перекид уперед, перестрибування через гімнастичного «козла», лазінні на гімнастичну стінку, спуск, бігом повернутися до лінії старту.


  Заключна
      (5 хв)
      1. Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
2. Підбиття підсумків уроку.
3. Домашнє завдання: підтягування у висі.
4. Прощання та організоване залишення місця занять.

                        
                           ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                           З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _43_
Дата проведення: 12.12.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Ознайомити з комплексом ЗРВ біля гімнастичної стінки.
2. Повторити техніку виконання опорного стрибка «зігнувши ноги».
3. Оцінити техніку лазіння по канату в два і три прийоми.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, лави, канат, гімнастичний «козел», перекладини, обручі.
Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1. Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку.
3. Розкриття основ ТБ під час опорних стрибків.
      4. Різновиди бігу ( зі зміною напрямку і темпу руху).
      5. ЗРВ біля гімнастичної стінки.
     


Основна
(25-27хв)
         
      1.  Лазіння по канату в два прийоми (хлопчики).
2.  Лазіння по канату в три прийоми (дівчата).
3.  Опорний стрибок:
-          настрибування в упор на коліна і зіскок з поворотом;
-          настрибування в упор на ноги і зіскок прогнувшись;
-          стрибок зігнувши ноги.
4. Підтягування у висі (хлопці).
 5. Підтягування у висі лежачи (дівчата).
      6. Гімнастична смуга перешкод: пролізання через обруч, перекид уперед, перестрибування через гімнастичного «козла», лазінні на гімнастичну стінку, спуск, бігом повернутися до лінії старту.


  Заключна
      (5 хв)
    
      1. Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
2. Підбиття підсумків уроку.
3. Домашнє завдання: комбінація акробатичних вправ.
4. Прощання та організоване залишення місця занять.

                         
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _28_
Дата проведення: 9.12.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Баскетбол.
Завдання уроку:
1. Навчити кидкам м’яча однією рукою з місця.
2. Навчити індивідуальним тактичним діям у захисті.
3. Навчити серійним стрибкам до високо підвішених предметів.
4. Гра-естафета з м’ячем.
Обладнання, інвентар: баскетбольні м’ячі, щити.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1.  Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.  Повідомлення завдань уроку.
3.  Стройові вправи на місці.
4.  Різновиди ходьби і бігу
5.  ЗРВ із набивними м’ячами.
6.  Спеціальні вправи баскетболіста для м’язів рук.


Основна
(25-27хв)
 
  






  
1.      Кидки м’яча однією рукою з місця 1-2 м.
2.      Кидок м’яча однією рукою з місця 2-3 м
3.      Індивідуальні тактичні дії в захисті:
-          тримання гравця;
-          вихід на вільне місце;
-          протидія супернику.
4.      Серійні стрибки поштовхом однієї ноги з діставанням високо підвішених предметів.
5.      Гра-естафета з перенесенням і веденням м’яча.
                                                                                                                      


   Заключна
       (5 хв)
  
      1.  Ходьба у повільному темпі. Вправи на відновлення дихання.
2.  Підбиття підсумків уроку.
3.  Домашнє завдання: кидки м’яча однією рукою з місця 1-2 м; 2-3 м.
4.  Прощання та організоване залишення місця занять.


                        
                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                          З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _29_
Дата проведення: 12.12.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Баскетбол.
Завдання уроку:
1. Розучити різних способів пересувань, бігу, стрибків під час активної протидії захисників.
2. Заслон. Чергування різних прийомів ловіння, передач м’яча обома руками зверху та знизу.
3. Гра-естафета веденням м’яча.
Обладнання, інвентар: баскетбольні м’ячі, щити.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)


 
  
   
      1.  Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
      2.  Повідомлення завдань уроку.
      3.  Стройові вправи на  місці.
      4.  Різновиди ходьби та бігу.
5.  ЗРВ із набивними м’ячами.
6.  «Човниковий» біг 4*9.
       

  
    Основна
     (25-27хв)



1.      Індивідуальні тактичні дії в захисті: тримання гравця, вихід на вільне місце, вибір позиції, атака гравця без м’яча.
2.      Заслон: прийоми ловіння, передач м’яча обома руками зверху та знизу.
3.      Гра-естафета з перенесенням і веденням м’яча.

  
   Заключна
       (5 хв)
                                                                                                                         
      1. Ходьба у повільному темпі. Вправи на відновлення дихання.
2. Підбиття підсумків уроку.
3. Домашнє завдання: штрафні кидки.
4. Прощання та організоване залишення місця занять.



                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                           З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _44_
Дата проведення: 16.12.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Ознайомити учнів з новим комплексом ритмічної гімнастики.
2. Оцінити техніку виконання опорного стрибка способом «зігнувши ноги».
3. Формувати гнучкість у вправах на розтягування з великою амплітудою.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, лави, гімнастичний «козел», канат.
Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1. Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку.
3. Стройові вправи на місці.
      4. Різновиди бігу ( звичайний, з прискоренням по діагоналі).
      5. ЗРВ біля гімнастичної стінки.
     


Основна
(25-27хв)
         
1.      Вправи на розтягування:
- нахили вперед в положенні сидячи за допомогою партнера;
- піднімання тулуба з положення лежачи на животі;
- розтягування м’язів ніг.
      2.  Опорний стрибок:
-          настрибування в упор на коліна і зіскок з поворотом;
-          настрибування в упор на ноги і зіскок прогнувшись;
-          стрибок зігнувши ноги.
3. Підтягування у висі (хлопці).
 4. Підтягування у висі лежачи (дівчата).
      5. Комплекс ритмічної гімнастики на 16 рахунків.


  Заключна
      (5 хв)
    
      1. Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
2. Підбиття підсумків уроку.
3. Домашнє завдання: підтягування у висі.
4. Прощання та організоване залишення місця занять.


                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                           З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _46_
Дата проведення: 19.12.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Вивчити прийом навчального нормативу у вправах на колоді.
2. Повторити техніку виконання акробатичної комбінації.
3. Формувати координацію рухів під час проведення ігор та естафет.
Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, лави, гімнастичний «козел», канат, обручі.
Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1. Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку.
3. Стройові вправи в русі.
      4. Ходьба стройовим кроком. Різновиди бігу.
      5. ЗРВ біля гімнастичної стінки.
     


Основна
(25-27хв)
         
1.      Вправи на розтягування:
- нахили вперед в положенні сидячи за допомогою партнера;
- підтягування ніг в положенні лежачи на животі;
- піднімання тулуба з положення лежачи на лівому (правому) боці
- розтягування м’язів ніг.
      2.  Комбінація гімнастичних вправ на колоді.
3.  Комбінація з раніше вивчених акробатичних вправ.
 4.  Гра-естафета з бігом і стрибками,  і пролізанням в обруч.


  Заключна
      (5 хв)
    
      1. Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
2. Підбиття підсумків уроку.
3. Домашнє завдання: комбінація акробатичних вправ.
4. Прощання та організоване залишення місця занять.


                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                           З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 6 – х класів
Урок № _45_
Дата проведення: 17.12.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема: Гімнастика.
Завдання уроку:
1. Повторити техніку виконання комплексу ритмічної гимнастики.
2. Розвивати гнучкість під час виконання вправ на розтягування.
3. Формувати силу під час лазіння по канату вивченими способами. Обладнання, інвентар: гімнастичні мати, лави, гімнастичний «козел», канат, скакалки.
Частина уроку
Зміст навчального матеріалу



Підготовча
(13-15хв)

1. Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2. Повідомлення завдань уроку.
3. Стройові вправи на місці і в русі.
      4. Різновиди бігу ( звичайний, з прискоренням по діагоналі).
      5. ЗРВ біля гімнастичної стінки.
     


Основна
(25-27хв)
         
      1. Вправи на розтягування:
- нахили вперед в положенні сидячи за допомогою партнера;
- піднімання тулуба з положення лежачи на животі;
- піднімання тулуба з положення лежачи н лівому (правому) боці.
- розтягування м’язів ніг.
      2.  Лазіння по вертикальному канату вивченими способами.
3.  Комплекс ритмічної гімнастики на 24 рахунки.
 4.  Гра-естафета з бігом, перелізанням і стрибками зі скакалкою.


  Заключна
      (5 хв)
    
      1. Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
2. Підбиття підсумків уроку.
3. Домашнє завдання: вправи на розтягування.
4. Прощання та організоване залишення місця занять.


                         ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                           З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _30_
Дата проведення: 16.12.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема:  Баскетбол.
Завдання уроку:
1. Методика виховання витривалості.
2. Навчити кидків мяча однією рукою у русі.
3. Заслін. Його види.
 Обладнання, інвентар: баскетбольні мячі, щити набивні м’ячі.
Частина уроку
Зміст навчального матеріалу




Підготовча
(13-15хв)

      1.  Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.  Повідомлення завдань уроку.
      3.  Різновиди ходьби і бігу
4.  ЗРВ із набивними м’ячами.
5. Прискорення 10 м з різних стартових положень за зоровим сигналом.
6.  Спеціальні вправи баскетболіста для м’язів рук.


Основна
(25-27хв)
     
1.      Методика витривалості: здатність організму продовжувати діяльність без зниження її інтенсивності, тривалий час протидіяти втомі. Контроль витривалості:
            - тривалість бігу зі швидкістю 50-60% ві максимальної.
            - пробігання певної дистанції (1000,2000) за найменший час.
            - пробігання якомога більшої відстані за визначений час.
      2.  Кидок м’яча однією рукою в русі: утримання мяча; вистрибування; піднімання мяча над головою; фінальний поштовх.
3.  Заслін: зовнішній – розташування гравця позаду захисника; внутрішній – розташування гравця між партнером і захисником; перетинання – перетинання 2 гравців пробігаючі поруч з третім.


  Заключна
      (5 хв)
    
      1. Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
2. Підбиття підсумків уроку.
3. Домашнє завдання: штрафні кидки.
4. Прощання та організоване залишення місця занять.

                         
                           ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ
                           З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 7 – х класів
Урок № _31_
Дата проведення: 19.12.2017р.
Місце проведення: спортивний зал.
Тема:  Баскетбол.
Завдання уроку:
1. Протидія в захисті: пересування, біг, стрибки.
2. Навчити кидків м’яча однією рукою у русі.
3. Рухлива гра «Боротьба в квадраті».
 Обладнання, інвентар: баскетбольні мячі, щити, набивні м’ячі.

Частина уроку
Зміст навчального матеріалу




Підготовча
(13-15хв)

      1.  Організаційний момент: шикування в шеренгу, рапорт, привітання.
2.  Повідомлення завдань уроку.
      3.  Різновиди ходьби і бігу
4.  ЗРВ із набивними м’ячами.
5.  «Човниковий» біг 4*9 м.
6.  Спеціальні вправи баскетболіста для м’язів рук і ніг.


Основна
(25-27хв)
1.   Протидія в захисті:
- пересування ( спиною вперед, приставними кроками убік, вперед, назад).
- біг ( ривком, прискорення з різних в.п: присівши; лежачи, спиною до напрямку бігу).
- стрибки ( серійні, з просуванням уперед, поштовхом однієї або двох ніг, змісця, після пересування, з поворотом на 180*).
      2.  Кидок м’яча однією рукою в русі:
           - кидок правою рукою, ловлячи мяч з кроком однойменної ноги;
           - крок лівою і відштовхнувшись нею стрибнути вгору;
           - під час другого кроку і стрибка, м'яч виноситься вгору і переклада
       ється на руку, що здійснює кидок.
2.      Рухлива гра « Боротьба в квадраті».


  Заключна
      (5 хв)
    
      1. Шикування в шеренгу. Вправи на відновлення дихання.
2. Підбиття підсумків уроку.
3. Домашнє завдання: ведення м’яча.
4. Прощання та організоване залишення місця занять.

Немає коментарів:

Дописати коментар

Підписатися на: Дописи (Atom)